Terug naar jezelf; wanneer je hoofd zegt ‘doorgaan’, maar je lijf niet meer wil

Herken je dit?

Dat je weet dat het eigenlijk te veel is, maar je tóch nog even doorgaat. Omdat anderen op je rekenen. Omdat je niet wéér wilt falen. Omdat het altijd zo gegaan is.

Tot je lichaam zachtjes, of juist hard, zegt: nu is het genoeg.

Je merkt dat je moe bent. Dat de kleinste dingen je raken. Dat het leven even niet meer stroomt. En ergens diep vanbinnen weet je: dit is niet alleen stress, dit is iets diepers.

Je lichaam weet wat je hoofd vergeet

In het systemische werk zie ik het vaak terug: overbelasting komt zelden alleen van wat er vandaag speelt. We dragen onbewust mee wat niet van ons is patronen van zorgen, sterk zijn of aanpassen die ooit nodig waren om erbij te horen of liefde te krijgen. Het is een soort van overleving mechanische geworden.

Zolang die oude dynamiek actief blijft, blijft je lichaam signalen geven. Niet om lastig te doen, maar om je terug te brengen naar jezelf. Je doet namelijk iets wat niet volledig bij jou past, wat jou niet écht gelukkig maakt.

De eerste stap is stilstaan

We denken vaak dat verandering begint met actie. Maar echte transformatie begint met stilte. Met eerlijk durven voelen:

Wat vraagt mijn lichaam van mij? Wat probeer ik nog te dragen dat niet meer van mij is?

Die vragen vormen de basis van mijn vragenlijst. Een zachte uitnodiging om te onderzoeken waar jij jezelf onderweg bent kwijtgeraakt en wat je nodig hebt om weer rust, energie en richting te voelen.

Vul de vragenlijst in, als dank maak je kans op een gratis RESET-sessie van 60 minuten (t.w.v. €95) een liefdevol moment helemaal voor jou.

👉 Je vindt de vragenlijst hier!

Klaar voor een doorbraak?

Wil je liever direct persoonlijk inzicht in wat jou tegenhoudt? Dan kun je ook een gratis Doorbraaksessie inplannen. In dit gesprek kijken we samen waar jij nu staat en wat er nodig is om de beweging te maken van overleven naar léven.

👉 Plan je gratis Doorbraaksessie

Je hoeft het niet allemaal alleen te dragen. Soms is één stap genoeg, een moment van eerlijkheid, zachtheid of moed.

Dat is waar de weg terug naar jezelf begint.

Liefs,

Nicole